Come superare lo stress post-Covid con la Brain Longevity
4 incontri per riprendere in mano la propria vita.
Un progetto di training in presenza e on line per il controllo dello stress, l’efficienza della mente e il benessere dell’intero organismo.
In questi difficili anni la resistenza fisica e psicologica di ognuno di noi è stata messa a dura prova. Ma esistono “mindful practices”, ovvero “buone pratiche” che possono aiutare a ridurre lo stress, a prevenire il disagio e a mantenere un ottimale equilibrio psicofisico.
Il training Brain Longevity© è strutturato in quattro incontri di 75 minuti, corrispondenti ai 4 pilastri del protocollo (Stress Management, Alimentazione, Esercizio fisico e mentale, Spiritual Fitness™)
Vi invitiamo all’ incontro di presentazione gratuito Lunedì 19 Febbraio alle ore 19:00
Tutte le info a questo link https://www.labomilano.it/corso-di-brain-longevity/?fbclid=IwAR04sv4GqjIWxEH-lSul0TZiywpS6T4GiHQLR5UQfS0_p0j7lqNr7Sr8fJA
oppure scrivi a [email protected]
